Selbstbehauptungstraining. Selbstbehauptung betrifft dich jeden Tag immer wieder. Es soll dir helfen dich vor Ungewolltem zu schützen. Selbstbehauptung macht dich im Inneren stark. In der Männerrunde lernst Du Übungen
- um dich zu stärken und zu schützen.
- um deinen Körper kennen zu lernen
- um deine Ängste kennenzulernen und damit umgehen zun lernen
- um Gefühle zeigen zu können
- um Wünsche äußern zu können
- um sich zu trauen, wenn ich etwas möchte
- um zu lernen NEIN zu sagen/zeigen, wenn ich etwas nicht möchte
- um zu lernen JA zu sagen/zeigen, wenn ich etwas möchte
- um Deine Grenzen zu spüren und diese ernst zu nehmen
wer kann mitmachen?
Die Männerrunde richtet sich ausschließlich an Jungen und Männer mit kognitiven Beeinträchtigungen, die ihre Stärken kennen- und nutzen lernen wollen. Voraussetzungen, um an der Männerrunde teilzunehmen, gibt es keine. Die Übungen orientieren sich an den Vorraussetzungen der Teilnehmer, nicht umgekehrt!